BELAJAR MENYETIR MOBIL PEMULA

Pada dasarnya mengendarai mobil dengan transmisi manual maupun mobil dengan transmisi otomatis (matic) tidak terlalu sulit. Ada yang bilang kalau sudah pandai manual akan lebih mudah mengendarai yang matic. Ada benarnya juga sih, tapi tetep perlu adaptasi dulu.

Berikut Cara Belajar Menyetir Mobil Untuk Pemula : • Kopling / Clutch: letaknya di paling kiri
• Rem / Brake: letaknya di tengah-
tengah
• Gas: letaknya di paling kanan
• Rem Tangan / Hand Brake: untuk
standar mobil Indonesia letak embreg
ada di kiri tempat duduk sopir atau
antara jok sopir dan penumpang
sampingnya
• Gigi: di depan embreg (rem tangan),
bentuk nya stik hitam
• Gigi satu: dari posisi normal dorong
pegangan gigi ke paling kiri lalu
dorong ke depan
• Gigi dua: dari posisi normal dorong ke
depan, kalau dari posisi gigi satu tarik
ke bawah biarkan sebentar sambil
dipegang lemas (akan ke posisi
normal) lalu naikkan ke atas
• Gigi tiga: dari normal dorong ke kanan
kemudian ke atas
• Gigi empat: sama dengan gigi satu
tapi dorong ke bawah
• Gigi lima: dari normal dorong ke
bawah, jika dari posisi gigi sebelumny
maka tarik ke tengah seperti teknik di
pada gigi dua diatas tapi ini di dorong
ke bawah
• Mundur: dari normal dorong ke kanan
lalu ke bawah

Ingat, kaki kiri selalu stand by di kopling, kaki kanan yang berpindah antara gas dan rem
Intinya kalau mau pindah gigi tinggal tarik ke arah tengah lalu diamkan sebentar (1 detik) nanti posisi akan ke normal, baru pindahkan ke gigi yang kamu mau. Kalau sudah terbiasa akan terasa enak, bisa dilakukan dengan cepat tanpa menungggu.

Cara menyetir mobil manual yang baik:

• Posisikan tempat duduk kamu sebaik
mungkin sehingga kamu bisa duduk
dengan nyaman
• Tangan kanan menunjukkan posisi jam
9 tepat, tangan kiri di jam 3
• Nyalakan mesin, putar ke kanan kunci
kontak dan tahan sebentar
(tergantung jenis mobil, ada juga yang
menggunakan tombol untuk
menghidupkan mesin)
• Usahakan serileks mungkin, kalau
perlu sambil nyanyi-nyayi
• Tekan sampe habis kopling (tekan ke
dalam maksudnya) menggunakan kaki
kiri
• Pastikan hand brake masih standby,
kalau tidak mobil bisa mundur
• Masukkan gigi satu, cara masukkan ke
gigi bisa lihat lagi di atas
• Kaki kanan stand by di gas
• Releasekan embreg (jika di jalan
datar, bukan di tanjakan)
• Perlahan lepas kopling, setelah 3/4
lepas tekan gas perlahan, ingat
perlahan! jika kamu tekan gas keras
mobil bisa terbang atau nabrak,
kopling yang tidak seimbang dengan
gas akan membuat mesin mobil mati. • Jika di posisi tanjakan ketika mobil
mulai jalan sedikit releasekan embrek
• Pandangan ke arah jalan, bukan malah
melihat tangan atau kaki melakukan
tugasnya
• Mobil sudah jalan

Nah, di atas untuk mobil dengan transmisi manual. Berikut cara mengendarai mobil transmisi otomatis:

• Posisi tangan jam 9 dan 3
• Nyalakan mesin
• Tekan rem dengan kaki kiri
• Masukan gigi ke D1
• Releasekan embreg
• Gas perlahan dengan kaki kanan
• Mobil berjalan

Di mobil dengan transmisi otomatis
keterangan gigi-giginya adalah:

• N: Normal
• D1: Driving 1, untuk jalan datar
• D2: Driving 2, untuk jalan tanjakan
• P: Parking, digunakan saat memarkir
• R: Refuse, digunakan untuk mundur

MANFAAT MANDI AIR HANGAT

Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :
Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering.
 Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita.
Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain
Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh segudang masalah yang ada. 
Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes.
 Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita. 

MAKANAN YANG MENCERDASKAN OTAK

Berikut ini makanan yang dapat mencerdaskan otak anda :
Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden.
Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda.
Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda.
Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.
Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini.

MAKANAN UNTUK TIDUR NYENYAK

Inilah Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak :
Biasakan untuk selalu membuat segelas susu hangat sebelum tidur malam. Ini terbukti membuat tidur malam anda lebih pulas. Karena di dalam segelas susu mengandung tryptophan yang berfungsi merangsang tidur anda lebih pulas.
Makan Gandum ternyata mampu membantu anda tidur pulas. Ini dikarenakan dalam gandum mengandung magnesium, vitamin B6 serta B12. Ini bisa membuat tidur anda lebih pulas. 
Mengkonsumsi sayur-sayuran setiap hari atau menjelang tidur dapat membantu tidur malam anda lebih pulas. Sayuran yang dimaksud yaitu selada, brokoli, bayam yang banyak mengandung tryptophan yang membuat tidur malam anda lebih pulas.
Makan pisang sebelum tidur malam, membantu tidur malam anda lebih pulas. Ini dikarenakan didalam pisang banyak mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengendurkan otot-otot anda sehingga membuat tidur malam anda lebih pulas. 
Popcorn yang mengandung bahan keju mampu membantu anda tertidur pulas di malam hari. Ini dikarenakan popcorn banyak mengandung karbohidrat serta keju yang banyak mengandung susu. Kandungan dari kedua bahan tersebut membuat tidur malam anda makin pulas.
Makan daging kalkun ternyata mampu membuat tidur anda lebih pulas di malam hari. Ini dikarenakan dalam daging kalkun mengandung asam amino tryptophan yang membantu tidur malam anda lebih pulas.  

CAKRA TUBUH MANUSIA

Cakra adalah tempat keluar masuknya energy. Cakra berasal dari bahasa sankrit yang berarti Roda. pada tubuh manusia terdapat 7 cakra utama yaitu :
1. Cakra Dasar (Muladhara)
Letak : Di dasar sumsum tulang belakang
Aura : Merah
Elemen : Bumi
Fungsi : Berhubungan dengan keaktifan dan kualitas fisik/sensasi-sensasi fisik secara umum, vitalitas, kekuatan, hasrat keinginan, seksualitas, kemauan, naluri untuk survive, keberanian, spontanitas, leadership, semangat.
2. Cakra Sex (Svadisthana)
Letak : Tulang pelvis
Aura : Oranye
Elemen : Air
Fungsi : Berhubungan dengan aspek-aspek emosional, perasaan hati, kreatifitas, inspirasi, produktifitas, keyakinan diri, keinginan untuk bersosialisasi, pengendalian organ-organ reproduksi dan daerah sekitar bawah perut.
3. Cakra Pusar (Manipura)
Letak : 2 cm di bawah pusar
Aura : Kuning
Elemen : Api
Fungsi : Berhubungan dengan aspek mentalitas/moral, kekuatan, spiritual, pengendalian energi/prana, intelektual, adaptasi diri, keteraturan, perlindungan, keamanan, keilmiahan, kegembiraan, antusiasme, memberikan energi/semangat/kehangatan, pengendalian system pencernaan/organ sekitar perut
4. Cakra Jantung (Anahata)
Letak : Tengah dada
Aura : Hijau (dominan) dan merah muda
Elemen : Udara
Fungsi : Berhubungan dengan kebijaksanaan, jiwa/spirit, kasih sayang/affection dan tingkah laku positif, kesembuhan, keseimbangan, keserasian, rasa untuk menolong/merawat, kemakmuran, tanggung jawab, kesabaran, kegigihan, rasa bersosialisasi, perhatian, kepribadian, pengendalian organ-organ sekitar dada.
5. Cakra Tenggorokan (Visuddi)
Letak : Pangkal tenggorok
Aura : Biru
Elemen : Ether
Fungsi : Berhubungan dengan kehendak jiwa/spirit yang lebih tinggi, kasih sayang pada sesama, kekuatan kata, hasrat untuk berkomunikasi, komunikasi antar jiwa/mahluk, kedalaman rasa, sensitifitas, intuitif, kesetiaan, kejujuran, rasa persaudaraan, artistic, kemampuan untuk merencanakan sesuatu, pengertian tentang rohani, keinginan penyatuan dengan sesama, secara fisik berhubungan dengan organ-organ tenggorokan
6. Cakra Mata ke-3 (Ajna)
Letak : Antara 2 alis
Aura : Ungu
Elemen : Cahaya
Fungsi : Berhubungan dengan segala bentuk kehidupan, kekuatan/daya mistik.gaib, indera ke-6, kekuatan penciptaan, kasih sayang surgawi, charisma, kecintaan akan kebenaran yang luhur, kejernihan pikiran, ketenangan, kekuatan rasa, feeling, intuisi dan pengetahuan yang mendalam, naluri untuk berkomunikasi dengan mahluk-mahluk antar dimensi dan semua yang berhubungan dengan hal yang belum dapat diidentifikasikan.
7. Cakra Mahkota (Sahasrara)
Letak : Puncak kepala
Aura : Putih terang
Elemen : Beyond all elements
Fungsi : Berhubungan dengan perkembangan kesadaran, sarana masuknya energi alam semesta/kekuatan ilahi, hasrat spiritual, keterbukaan terhadap ke-Tuhanan, pencerahan, perluasan kesadaran, penyatuan terhadap dimensi tingkat tinggi, pemasrahan diri, kepekaan rasa, daya simpati, kedalaman pikiran terhadap keadaan sekeliling.
Cakra Minor
Selain dari ke tujuh cakra utama diatas, ada dua cakra pendukung/minor yang juga penting peranannya pada tubuh, yaitu cakra telapak tangan dan cakra telapak kaki.
• Cakra Telapak Tangan
Letak : Titik tengah antara ibu jari dan jari telunjuk
Aura : Merah muda
Fungsi : Berhubungan dengan keluar masuknya energi, pusat penyaluran energi kreatifitas, kemampuan mentransfer/menarik energi kedalam/keluar tubuh, mengubah energi negative atau energi “berpenyakit” menjadi energi yang positif, kebebasan dalam melakukan sesuatu, kesuksesan dalam bekerja, perubahan, kesiapan dalam mengatasi segala situasi.
• Cakra Telapak Kaki
Letak : Lengkungan telapak kaki
Aura : Merah muda
Fungsi : Berhubungan dengan keluar masuknya energi, pusat pelepasan energi negative/kotor dari tubuh, mengubah energi negative menjadi positif, pusat pembumian/grounding, kebebasan, kesuksesan, perubahan, kesiapan dalam mengatasi segala keadaan