Mengungkap Penyebab Sesak Napas Saat Maag: Apa yang Perlu Anda Ketahui?

Sesak napas saat mengalami maag, terutama yang disebabkan oleh asam lambung, dapat terjadi karena beberapa faktor. Berikut adalah penyebab utama:

1. Iritasi Saluran Pernapasan: Naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat mengiritasi saluran pernapasan. Iritasi ini dapat menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran udara, sehingga menyulitkan pernapasan14.
2. Refluks Asam: Asam lambung yang naik (GERD) dapat mencapai paru-paru, memicu gejala seperti batuk dan sesak napas. Ini sering kali terjadi saat tidur, ketika posisi tubuh dapat memperburuk refluks26.
3. Hubungan dengan Asma: Banyak penderita asma juga mengalami GERD. Ketika asam lambung mengiritasi tenggorokan dan saluran napas, ini dapat memicu serangan asma yang ditandai dengan sesak napas34.
4. Penyempitan Saluran Udara: Ketika asam lambung masuk ke saluran pernapasan, ini dapat menyebabkan bronkospasme (penyempitan saluran napas) yang mengakibatkan kesulitan bernapas56.
5. Gejala Lain: Sesak napas sering disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada, sensasi terbakar di tenggorokan, dan suara serak akibat iritasi68.

Jika mengalami sesak napas yang parah atau berkepanjangan, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat

Atasi Sesak Napas Saat Maag: Tips Ampuh untuk Legakan Perut dan Pernapasan

Untuk mengatasi sesak napas yang terjadi saat mengalami maag atau asam lambung, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:

Teknik Pernapasan

Bernapas Melalui Bibir: Tarik napas melalui hidung selama dua hitungan dengan mulut tertutup, lalu hembuskan napas melalui mulut selama empat hitungan. Ini membantu memperlambat pernapasan dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru14.

Pernapasan Diafragma: Duduk dengan nyaman, letakkan tangan di perut, tarik napas perlahan melalui hidung hingga perut mengembang, kemudian hembuskan perlahan melalui mulut. Ulangi selama lima menit25.

Posisi Tubuh

Duduk Condong ke Depan: Duduk dengan dada condong ke depan dan siku di atas lutut untuk memberikan lebih banyak ruang pada rongga dada, sehingga memudahkan pernapasan13.

Berdiri dengan Menopang Punggung: Berdiri bersandar pada dinding dengan pinggul menyentuh dinding dan tubuh sedikit condong ke depan untuk merilekskan saluran napas25.

Tidur dalam Posisi Nyaman: Berbaring miring dengan bantal di antara kepala dan kaki, atau telentang dengan bantal di bawah kepala dan lutut untuk menjaga jalur napas tetap terbuka13.

Lingkungan

Gunakan Kipas Angin: Mengarahkan kipas angin ke wajah dapat membantu memberikan udara segar dan meredakan sesak napas14.

Jika sesak napas tidak kunjung reda atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Menyelami Ketenangan: Teknik Ampuh untuk Menenangkan Pikiran

Berikut adalah beberapa cara efektif untuk menenangkan pikiran:

1. Meditasi

• Luangkan waktu untuk meditasi. Fokus pada pernapasan dan biarkan pikiran mengalir tanpa penilaian. Meditasi membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesadaran.

2. Pernapasan Dalam

• Latihan pernapasan dalam dapat membantu mengurangi kecemasan. Cobalah inhalasi dalam-dalam melalui hidung, tahan sejenak, lalu hembuskan perlahan melalui mulut.

3. Berkegiatan Fisik

• Olahraga atau aktivitas fisik lainnya dapat melepaskan endorfin yang meningkatkan suasana hati. Pilihlah aktivitas yang kamu nikmati, seperti berjalan, berlari, atau yoga.

4. Mendengarkan Musik

• Musik yang tenang atau instrumental dapat membantu menenangkan pikiran. Buat playlist yang menenangkan untuk didengarkan saat merasa stres.

5. Menghabiskan Waktu di Alam

• Menghabiskan waktu di luar ruangan, seperti berjalan di taman atau hiking, dapat membantu menenangkan pikiran dan memberikan perspektif baru.

6. Menulis Jurnal

• Menulis pikiran dan perasaan di jurnal dapat menjadi cara yang baik untuk mengeluarkan emosi dan mendapatkan kejelasan.

7. Membaca Buku

• Membaca buku, terutama yang bersifat inspiratif atau fiksi, dapat memberikan pelarian dari pikiran yang mengganggu.

8. Praktik Syukur

• Luangkan waktu setiap hari untuk mencatat hal-hal yang kamu syukuri. Ini dapat membantu mengalihkan fokus dari pikiran negatif.

9. Batasi Paparan Berita

• Mengurangi konsumsi berita atau media sosial dapat mengurangi kecemasan dan memberikan ketenangan pikiran.

10. Tidur yang Cukup

• Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan mental dan emosional.

Kesimpulan

Menemukan cara yang cocok untuk menenangkan pikiran mungkin memerlukan eksperimen. Cobalah beberapa teknik ini dan lihat mana yang paling efektif untukmu. Menjaga kesehatan mental adalah bagian penting dari kehidupan yang seimbang.

Menguatkan Ikatan Spiritual: Cara Menjaga Hubungan dengan Tuhan

Menjaga hubungan dengan Tuhan adalah aspek penting dalam kehidupan spiritual. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu dalam menjaga hubungan tersebut:

1. Rutin Berdoa

• Luangkan waktu setiap hari untuk berdoa. Doa adalah cara berkomunikasi dengan Tuhan dan memperkuat ikatan spiritual.

2. Membaca Kitab Suci

• Mempelajari kitab suci secara teratur membantu memahami ajaran Tuhan dan memperdalam pengetahuan tentang-Nya.

3. Meditasi dan Renungan

• Praktik meditasi atau renungan dapat membantu menenangkan pikiran dan membuka hati untuk mendengar suara Tuhan.

4. Ibadah dan Komunitas

• Menghadiri ibadah secara teratur dan bergabung dengan komunitas agama dapat memberikan dukungan dan memperkuat iman.

5. Berkegiatan Amal

• Melakukan tindakan baik dan berbagi dengan sesama adalah cara untuk menunjukkan kasih Tuhan dalam tindakan nyata.

6. Menghindari Dosa

• Berusaha untuk menghindari perbuatan yang bertentangan dengan ajaran agama dapat menjaga hubungan yang baik dengan Tuhan.

7. Refleksi Diri

• Luangkan waktu untuk merenungkan tindakan dan pikiran sehari-hari, serta meminta bimbingan Tuhan dalam perbaikan diri.

8. Bersyukur

• Selalu bersyukur atas segala berkat yang diterima. Sikap syukur dapat memperkuat hubungan spiritual dan membawa kebahagiaan.

9. Mendengarkan dan Mengikuti Petunjuk-Nya

• Berusaha untuk peka terhadap petunjuk dan inspirasi yang datang dari Tuhan dalam kehidupan sehari-hari.

10. Belajar dari Pengalaman

• Menggunakan pengalaman hidup, baik itu suka maupun duka, sebagai pelajaran untuk mendekatkan diri kepada Tuhan.

Kesimpulan

Menjaga hubungan dengan Tuhan adalah proses yang berkelanjutan dan memerlukan usaha. Dengan komitmen dan kesungguhan, hubungan ini dapat semakin kuat dan memberi makna dalam hidup seseorang.

Menggali Kedalaman Spiritual: Cara Mengenal Tuhan

Mengenal Tuhan adalah perjalanan spiritual yang sangat pribadi dan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa membantu seseorang dalam proses ini:

1. Mempelajari Ajaran Agama

• Membaca kitab suci dan literatur agama yang relevan. Ini bisa memberikan wawasan tentang sifat, karakter, dan kehendak Tuhan.

2. Berdoa dan Bermeditasi

• Melakukan doa atau meditasi secara rutin. Ini adalah cara untuk berkomunikasi dengan Tuhan dan membuka hati serta pikiran untuk pengalaman spiritual yang lebih dalam.

3. Menghadiri Kegiatan Keagamaan

• Bergabung dalam ibadah atau kegiatan komunitas. Interaksi dengan sesama penganut agama dapat memperdalam pemahaman dan memberikan dukungan spiritual.

4. Refleksi Diri

• Meluangkan waktu untuk merenung dan merenungkan pengalaman hidup. Banyak orang menemukan kehadiran Tuhan dalam momen-momen refleksi tersebut.

5. Mendengarkan Cerita dan Pengalaman Orang Lain

• Mendengarkan kesaksian dan pengalaman spiritual dari orang lain dapat memberikan perspektif baru tentang Tuhan dan hubungan mereka dengan-Nya.

6. Menerima Keberagaman

• Memahami bahwa orang memiliki cara yang berbeda dalam mengenal Tuhan. Terbuka terhadap pandangan dan praktik agama lain dapat memperkaya pengalaman spiritual.

7. Praktik Kebaikan dan Kasih

• Menjalani hidup dengan nilai-nilai seperti kasih, kebaikan, dan pengampunan. Banyak ajaran agama menekankan pentingnya tindakan baik sebagai jalan untuk mendekatkan diri kepada Tuhan.

8. Mencari Bimbingan Spiritual

• Jika perlu, mencari bimbingan dari pemimpin spiritual atau guru agama. Mereka dapat memberikan arahan dan mendukung perjalanan spiritual Anda.

Kesimpulan

Mengenal Tuhan adalah proses yang unik bagi setiap individu. Yang terpenting adalah keterbukaan hati dan pikiran untuk belajar serta mengalami. Setiap langkah yang diambil dalam pencarian ini bisa menjadi bagian dari perjalanan menuju pemahaman yang lebih dalam tentang Tuhan.

Apakah Agama Bisa Membuat Bahagia?

Agama telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia selama ribuan tahun. Banyak orang menganggap agama sebagai sumber kebahagiaan dan kedamaian. Namun, bagaimana sebenarnya agama dapat berkontribusi terhadap kebahagiaan seseorang? Berikut beberapa poin yang bisa dijelaskan:

1. Makna dan Tujuan Hidup

Agama sering memberikan makna dan tujuan yang jelas dalam hidup. Dengan memiliki keyakinan dan tujuan yang lebih tinggi, individu merasa lebih terarah dan memiliki alasan untuk menjalani hidup dengan lebih bermakna.

2. Komunitas dan Dukungan Sosial

Bergabung dengan komunitas agama dapat memberikan rasa memiliki dan dukungan sosial. Interaksi dengan sesama penganut agama yang memiliki nilai dan keyakinan yang sama dapat meningkatkan rasa persaudaraan dan mengurangi perasaan kesepian.

3. Praktik Spiritual

Ritual dan praktik keagamaan, seperti doa, meditasi, atau ibadah, dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Aktivitas ini sering kali memberikan waktu untuk refleksi diri dan membantu individu merasa lebih terhubung dengan diri mereka dan dengan sesuatu yang lebih besar.

4. Nilai Moral dan Etika

Agama sering kali mengajarkan nilai-nilai moral dan etika yang dapat membimbing individu dalam membuat keputusan yang baik. Memiliki pedoman moral dapat membantu orang merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dan tindakan mereka.

5. Harapan dan Ketahanan

Dalam menghadapi kesulitan atau kehilangan, agama dapat memberikan harapan dan ketahanan. Keyakinan akan adanya kehidupan setelah mati atau adanya rencana yang lebih besar dapat membantu individu mengatasi masa-masa sulit.

6. Pengampunan dan Penerimaan

Agama sering mengajarkan pentingnya pengampunan dan penerimaan. Belajar untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain dapat mengurangi beban emosional dan membantu individu merasa lebih ringan dan bahagia.

Kesimpulan

Walaupun tidak semua orang merasakan kebahagiaan yang sama melalui agama, banyak yang menemukan kedamaian dan kebahagiaan melalui keyakinan dan praktik keagamaan mereka. Kebahagiaan yang dihasilkan oleh agama dapat bervariasi tergantung pada pengalaman pribadi, budaya, dan konteks sosial. Oleh karena itu, penting untuk menghormati beragam pengalaman dan pandangan yang ada mengenai hubungan antara agama dan kebahagiaan.

Mengenal Anak Lambat Belajar dan Cara Menghadapinya

 Apa Itu Anak Lambat Belajar?

made by AI

Anak lambat belajar, atau sering disebut slow learner, adalah anak yang proses pembelajarannya lebih lambat dibandingkan anak seusianya. Ini bukan berarti anak tersebut tidak cerdas, melainkan memiliki gaya belajar yang berbeda atau mungkin menghadapi beberapa tantangan dalam proses pembelajaran.

Ciri-Ciri Anak Lambat Belajar

Kesulitan konsentrasi: Sulit fokus pada satu tugas dalam waktu yang lama.

Memori lemah: Sulit mengingat informasi baru.

Lambat dalam memproses informasi: Membutuhkan waktu lebih lama untuk memahami konsep baru.

Kesulitan dalam membaca dan menulis: Mengalami kesulitan dalam mengeja, memahami bacaan, atau menulis dengan benar.

Kurang percaya diri: Sering merasa minder dan kurang percaya diri dalam kemampuan belajarnya.

Penyebab Anak Lambat Belajar

Faktor genetik: Beberapa kondisi genetik dapat mempengaruhi kemampuan belajar anak.

Faktor lingkungan: Lingkungan belajar yang kurang mendukung, kurang stimulasi, atau masalah emosional di rumah dapat menjadi penyebab.

Perbedaan gaya belajar: Setiap anak memiliki gaya belajar yang berbeda. Jika metode pembelajaran yang digunakan tidak sesuai dengan gaya belajar anak, maka proses belajar akan terhambat.

Gangguan belajar spesifik: Beberapa anak mungkin mengalami gangguan belajar seperti disleksia, disgrafia, atau diskalkulia.

Cara Menghadapi Anak Lambat Belajar

Identifikasi penyebab: Cobalah untuk mencari tahu apa yang menyebabkan anak kesulitan dalam belajar. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda dapat memberikan bantuan yang tepat.

Bersabar dan memberikan dukungan: Anak lambat belajar membutuhkan waktu ekstra untuk memahami materi. Berikan dukungan dan pujian atas setiap kemajuan yang dicapai.

Buat suasana belajar yang menyenangkan: Ciptakan lingkungan belajar yang nyaman dan menyenangkan agar anak merasa lebih rileks dan tidak terbebani.

Gunakan metode pembelajaran yang bervariasi: Variasikan metode pembelajaran agar anak tidak bosan dan lebih mudah memahami materi.

Libatkan anak dalam kegiatan yang disukainya: Kegiatan yang disukai anak dapat meningkatkan motivasi dan kepercayaan dirinya.

Konsultasikan dengan ahli: Jika kesulitan belajar anak semakin berat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli seperti psikolog anak atau guru khusus.

Penting Diingat

Anak lambat belajar bukan berarti masa depannya suram. Dengan dukungan dan penanganan yang tepat, anak-anak ini dapat berkembang dan mencapai potensi terbaiknya. Setiap anak memiliki kecepatan belajar yang berbeda, dan itu adalah hal yang wajar.

Mengatasi Mendengkur dengan Meditasi

sumber gambar

Mengorok adalah aktivitas yang wajar saat tidur. hal ini disebabkan oleh terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan. Penyempitan ini akan menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernapas, yang kemudian menimbulkan suara dengkuran. Semakin terhalangnya saluran pernapasan, semakin keras pula suara dengkuran.

Bagi teman-teman yang ingin mengurangi dengkuran dengan meditasi, caranya di bawah ini:

1. Duduk bersila relaks dan santai

2. Bernapas lewat hidung

3. Bila perlu tekan hidung lembut dengan dua jari untuk merasakan aliran nafas

4. Lakukan beberapa siklus sampai terasa nyaman

5. Saat menarik nafas, relakskan tubuh

6. Saat menghembuskan nafas, getarkan tenggorokan sepanjang saluran pernafasan, sampai terdengar bunyi seperti dengkuran.

7. Lakukan beberapa siklus

8. Rasakan kenyamanan di tubuh dan pikiran

9. Lakukan meditasi secara rutin untuk merasakan manfaatnya

Itulah tadi, tips mengurangi dengkur dengan meditasi. Teman-teman dapat mencobanya, dan memetik manfaatnya. Selain mengatasi dengkuran, meditasi juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik.

Salam sehat, kita sehat, bumi kuat

Tips Cara Meditasi untuk Orang yang Sangat Mudah Mengantuk

sumber gambar

Meditasi adalah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh secara efektif. Meditasi akan membuat orang mampu melihat diri sendiri. Meditasi sangat bagus bagi seseorang untuk melakukan refleksi diri, memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik. Idealnya seseorang sebaiknya melakukan meditasi, setidaknya satu hari satu kali. 

Namun Masalahnya, ada sebagian orang yang mudah sekali mengantuk saat meditasi. Meskipun, sudah berlatih bertahun-tahun, tetap saja rasa mengantuk itu datang dengan hebatnya. Untuk cara mengantuk yang ringan, bisa diatasi dengan menggosok-gosok tangan atau bagian tubuh tertentu dan minum. Namun, untuk mengantuk yang berat, bisa dicoba dengan dua cara sebagai berikut:

1. Membayangkan diri sendiri berada di tempat terang, namun tidak menyengat, dengan kondisi mata tertutup. Hal ini akan memengaruhi bawah sadar untuk selalu terjaga. Artinya, Anda tidak akan mudah mengantuk.

2. Ucapkan suara suci, mantra, atau zikir dengan jumlah bilangan tertentu. Anda bisa memilih salah satu suara suci menurut kepercayaan anda, atau afirmasi sesuai keinginan Anda. Misalnya Astaghfirullah atau terima kasih. Ucapkan berulang-ulang yang cocok dengan Anda, dan membuat nyaman. Kata kuncinya cocok dan nyaman.

Dengan dua cara di tas, dijamin membuat Anda merasa lebih nyaman, dan berkurang kemungkinan mengantuk saat meditasi. Sehingga Anda akan lebih mudah bereksplorasi tentang berbagai macam pengalaman saat meditasi. Hal ini perlahan-lahan membuat Anda lebih sehat, menjalani hidup lebih menyenangkan, dan bahagia.

Salah sehat, Kita sehat, Bumi kuat

Suasana di Kantin

Gejela Penyakit Saraf pada Manusia

Gejala penderita sakit saraf berbeda-beda, tergantung jenis saraf yang mengalami gangguan atau rusak. Berikut beberapa gejala yang dibedakan dari jenis saraf yang mengalami gangguan atau rusak:
Saraf otonom. Berkeringat terlalu banyak, limbung, mata dan mulut kering, sulit buang air besar, disfungsi kandung kemih, disfungsi seksual.
Saraf motorik. Kelemahan, atrofi otot (ukuran otot mengecil), otot berkedut, kelumpuhan.
Saraf sensorik. Nyeri, sensitif, kebas atau mati rasa, sensasi geli, perih, gangguan kesadaran posisi.
Penyebab Sakit Saraf
Sama seperti gejala, penyebab sakit saraf sangat beragam. Ada lebih dari 600 jenis penyakit saraf. Berikut beberapa penyebab sakit saraf serta gangguan yang ditimbulkannya:
Faktor keturunan: penyakit Huntington, distrofi otot.
Perkembangan saraf tidak sempurna: spina bifida.
Rusak atau matinya sel saraf: penyakit Parkinson dan Alzheimer.
Penyakit pada pembuluh darah ke otak: stroke.
Cedera: cedera otak atau tulang belakang.
Kanker: kanker otak.
Gangguan kejang: epilepsi.
Infeksi: meningitis.
Diagnosis Sakit Saraf
Beberapa tahap tes yang biasanya dilakukan dokter untuk mendiagnosis sakit saraf adalah:
Uji laboratorium, seperti tes darah dan tes urine untuk membantu diagnosis penyakit dan memahami lebih jauh tentang penyakit yang diidap penderita. Uji ini termasuk pemeriksaan awal sakit saraf.
Uji genetik, termasuk amniosentesis, penyampelan vilus korionik (CVS) dan USG rahim untuk mengetahui apakah sakit saraf diturunkan ke anak. Uji ini juga termasuk pemeriksaan awal sakit saraf dan bertujuan untuk melihat ada tidaknya kemungkinan penyakit pada bayi dengan riwayat keluarga yang memiliki penyakit turunan.
Pemeriksaan neurologis, termasuk kemampuan sensorik dan motorik pasien, fungsi saraf kranial, kesehatan mental, perubahan perilaku.
Uji pencitraan, termasuk sinar-X, CT scan, MRI, SPECT, pencitraan otak, dan fluoroskopi.
Biopsi, prosedur pengambilan sampel jaringan ini juga diperlukan untuk mendiagnosis kelainan saraf. Sampel yang paling sering digunakan adalah otot dan saraf.
Angiografi, tes untuk mendeteksi apakah ada pembuluh darah yang tersumbat. Tes ini dapat membantu diagnosis stroke, pembengkakan pembuluh darah otak dan untuk menentukan tempat dan ukuran tumor otak.
Analisis cairan serebrospinal, dilakukan dengan mengambil dan memeriksa cairan yang melindungi otak dan saraf tulang belakang. Cairan yang diperiksa bisa memberikan informasi ada tidaknya perdarahan, infeksi, dan gangguan saraf lain.
Elektroensefalografi (EEG), tes untuk memonitor aktivitas otak dengan menempelkan sensor di kepala.
Elektromiografi (EMG), tes ini untuk mendiagnosis disfungsi saraf dan otot serta penyakit saraf tulang belakang. Pemeriksaan dilakukan dengan menempelkan sensor di sekitar otot.
Electronystagmography (ENG), adalah sekumpulan tes yang digunakan untuk mendiagnosis pergerakan liar mata, gangguan pusing, dan gangguan Pemeriksaan dilakukan dengan menempelkan sensor di sekitar mata.
Diskografi atau diskogram, adalah tes untuk mengevaluasi nyeri punggung.
Evoked potentials, dilakukan untuk mengukur sinyal elektrik ke otak yang dihasilkan indera pendengaran, sentuhan atau penglihatan.
Positron emission tomography (PET), akan menghasilkan gambar aktivitas otak dalam bentuk dua dimensi dan tiga dimensi.
Thermography, dengan menggunakan inframerah untuk mengukur perubahan temperatur kecil antara dua sisi tubuh berbeda atau pada salah satu organ.
Pengobatan Sakit Saraf
Pada banyak kasus, kerusakan saraf tidak bisa disembuhkan secara total. Tapi ada beberapa penanganan untuk mengurangi gejalanya. Tujuan pertama pengobatan sakit saraf adalah untuk menangani kondisi medis yang menjadi penyebabnya, beberapa di antaranya adalah:
Terapi fisik atau pembedahan untuk mengatasi tekanan atau trauma pada saraf.
Pengobatan untuk mengatasi kondisi autoimun.
Memperbaiki gizi.
Membatasi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Mengganti obat, jika obat menyebabkan kerusakan saraf.
Memberikan pereda rasa sakit, antidepresan trisiklik, atau beberapa obat antikejang untuk mengurangi nyeri saraf.

Mengenal Sistem Saraf

Otak, saraf tulang belakang dan saraf adalah tiga bagian tubuh yang membentuk sistem saraf manusia. Secara bersama-sama, ketiganya berfungsi mengontrol semua fungsi tubuh.

Beberapa fungsi tubuh yang dikontrol oleh sistem saraf adalah:

Pertumbuhan dan perkembangan otak.
Sensasi dan persepsi.
Pikiran dan emosi.
Proses belajar dan ingatan.
Pergerakan, keseimbangan dan koordinasi.
Tidur.
Pemulihan dan rehabilitasi.
Suhu tubuh.
Pernapasan dan detak jantung.
Neurologic disease - alodokter
Ketika terjadi gangguan pada sebagian sistem saraf, maka penderita bisa merasakan kesulitan bergerak, berbicara, menelan, bernapas atau belajar. Penderita juga bisa mengalami gangguan pada ingatan, indera atau suasana hati.

Ada tiga tipe saraf pada tubuh manusia yaitu:

Saraf otonom. Saraf ini berfungsi mengontrol gerakan tubuh yang tidak disadari atau gerakan tubuh setengah disadari seperti detak jantung, tekanan darah, pencernaan, dan pengaturan suhu tubuh.
Saraf motorik. Jenis saraf yang mengontrol gerakan dengan mengirimkan informasi dari otak dan tulang belakang menuju ke otot.
Saraf sensorik. Saraf ini akan mengirimkan informasi dari kulit dan otot kembali ke tulang belakang dan otak. Informasi ini diproses agar manusia merasakan sakit atau 

BRONKIOTIS PADA BAYI DI BAWAH 2 TAHUN

Bronkiolitis merupakan suatu penyakit saluran napas atas akibat infeksi virus yang menyebabkan terjadinya sumbatan akibat radang (inflamasi) pada saluran napas kecil (bronkiolus) yang terjadi pada anak dibawah usia 2 tahun.

Virus tersering penyebab bronkiolitis adalah respiratory syncytial virus (RSV), diikuti dengan virus parainfluenza, dan adenovirus. Virus ini menular melalui pernapasan dari anak atau orang dewasa lain yang menderita batuk-pilek akibat infeksi virus tersebut.

Bronkiolitis, biasanya, didahului oleh infeksi saluran napas atas akut dengan gejala batuk-pilek, dengan atau tanpa disertai demam. Setelah beberapa waktu menderita batuk-pilek, anak kemudian terlihat semakin sesak, bernapas cepat dan dangkal, hidung terlihat kembang kempis saat bernapas dan dapat disertai bunyi napas mengi. Bunyi mengi ini kadang tidak terdengar tanpa stetoskop. Pada bayi kecil selain gejala tersebut, juga terlihat rewel, gelisah, tidak mau makan minum, dan muntah.

Bila si kecil mengalami batuk-pilek yang disertai gejala tersebut, sebaiknya orang tua membawa anak ke rumah sakit. Karena kondisi tersebut menandakan anak mengalami kekurangan oksigen (air hunger). Di rumah sakit, si kecil akan mendapatkan bantuan oksigen, dipasang infus (jalur intravena), diberikan nebulizer, dilakukan pemeriksaan rontgen dan laboratorium, serta diberikan obat melalui jalur intravena.

Pada kasus bronkiolitis berat, usaha napas yang berat dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan anak mengalami kelelahan bernapas sehingga napas menjadi tidak efektif dan dapat menyebabkan gagal napas. Pemberian oksigen bertujuan untuk menggurangi beban napas anak dan mencegah anak jatuh dalam keadaan gagal napas.

Namun, pada kasus yang sangat berat, seperti anak mengalami ancaman gagal napas, maka si kecil akan dirawat di ICU anak (PICU) dan dokter akan memantau lebih ketat serta menganjurkan untuk dibantu dengan alat bantu napas (ventilator). Setelah keadaan anak sudah membaik, alat bantu napas akan dilepas dan kemudian anak kembali bernapas seperti biasa. Walaupun bronkiolitis dapat menimbulkan gejala klinis yang sangat berat, namun penyakit ini juga dapat muncul dengan gejala yang ringan saja.

Walaupun sama-sama memiliki gejala mengi, penyakit bronkiolitis tidak menyebabkan anak menjadi asma. Bronkiolitis juga tidak menyebabkan gangguan pada tumbuh kembang anak kecuali bila terdapat komplikasi yang berat saat anak sakit. Penyakit ini juga tidak memberikan kekebalan seperti misalnya pada penyakit campak. Anak yang menderita bronkiolitis umumnya akan mengalami perbaikan dalam waktu 10-14 hari.

Baca artikel relevan
brongkiotis pada bayi, bronkiotis pada anak, gejala bronkiotis, penyakit saluran napas bronkiotis, bronkiotis infeksi virus, gejala mengi pada bayi, gejala mengi, batuk pilek disertai mengi, gangguan akibat bronkiotis, anak penderita bronkiotis

CARA MENURUNKAN DEMAM ANAK

Anda harus ingat bahwa demam merupakan mekanisme tubuh melawan suatu penyakit atau infeksi yang biasanya disebabkan oleh virus, bakteri, dan sebagainya. Anak dikatakan demam apabila suhu tubuhnya diatas ambang normal ( lebih dari 37,2 derajat celsius ). Demam ini tampak bahwa suhu tubuh sedikit lebih panas dari biasanya dan kadang-kadang disertai badan menggigil.
Infeksi pada anak biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri. Contoh adanya demam saat anak menderita flu atau pilek.Adanya virus ini, tubuh anak secara alami melakukan perlawanan. Antibiotik tidak dapat membunuh virus, jadi antibiotik bukanlah obat flu. Anda tidak perlu memberikan antibiotik pada anak yang demamnya disebabkan oleh virus atau karena sakit flu. Dalam kasus-kasus umum, suhu tubuh panas akan membantu mencegah penyebaran virus.
Jika memang suhu tubuh Anak Anda masih dibawah 39 derajat celsius, tidak kejang, anak tidak terlalu rewel, dan tidak terjadi muntah
Menangani Demam pada Anak
Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi anak demam sebagai berikut :
Memantau suhu tubuh secara berkala menggunakan termometer khusus untuk anak.
Memberi cairan dalam jumlah cukup kepada anak untuk menghindari dehidrasi.
Mengkomsumsi gizi seimbang untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
Memperhatikan sirkulasi ruangan, agar tidak pengap.
Memberi obat penurun demam, bila suhu anak melebihi 38 derajat celsius. Apabila suhu tubuhnya sudah normal, pemberian obat dihentikan.
Mengompres anak dengan air hangat, terutama bila suhu tubuh anak mencapai 39 derajat celsius.Kompres bisa diletakkan di dahi, perut, atau lipatan ketiak serta paha.Air hangat membuat pembuluh darah tepi di kulit melebar dan membuka pori-pori tubuh.sehingga lebih cepat terjadi penguapan.

Kata kunci terkait
Cara menangani demam anak, teknik menangani demam anak, tips menangani demam anak, cara menurunkan demam bayi, teknik menurunkan demam bayi, tips menurunkan demam bayi, cara menyembuhkan demam balita, teknik menyembuhkan demam balita, tips menyembuhkan demam balita, cara merawat demam anak

MENGENAL CAKRA DASAR

Cakra ini terletak di tulang belakang dengan fungsi mengendalikan dan memberi energi serta memperkuat seluruh tubuh fisik yang tampak. Ia mengendalikan dan memberi energi pada otot dan sistem kerangka, tulang punggung, produksi dan sifat darah yang dihasilkan, kelenjar adrenal, jaringan tubuh dan beberapa organ dalam, seperti usus dan usus besar. Pada tingkat tertentu cakra ini memberi energi serta mempengaruhi organ seks anda, mempengaruh panas tubuh, vitalitas umum, pertumbuhan tubuh anak-anak kecil. Gangguan fungsi pada cakra ini akan bermanifestsi radang sendi (arthritis), gangguan tulang punggung, gangguan pertumbuhan, vitalitas yang rendah, gangguan darah, kanker, leukemia, alergi dan lambatnya penyembuhan luka dan tulang. Cakra ini disebut juga cakra akar, seperti akar pada sebuah pohon. Orang yang dengan cakra dasar yang sangat aktif cenderung sehat dan kuat, sedangkan mereka yang mempunyai cakra dasar yang kurang aktif cenderung rapuh dan lemah, baik secara fisik maupun psikis. Warna aura yang dihasilkan berwarna merah. Dalam tradisi India, cakra dasar disebut cakra mooladhara. Cakra ini bahkan dipercaya sebagai pintu gerbang Kundalini . Cakra mooladhara disebut juga sacrum bone atau tulang suci. Kalau anda lihat, tulang tersebut berbentuk kepala gajah. Orang India memakai dewa Ganesha sebagai dewa penjaga cakra mooladhara atau penetralisir kekuatan jahat. Cakra ini berhubungan dengan keseimbangan jalur ida dan pingala. Orang India juga percaya apabila cakra ini kotor dapat membuat seseorang dilanda keinginan untuk selalu melakukan bunuh diri. Cakra mooladhara ini juga berhubungan dengan aliran darah di tubuh. Apabila anda sering masuk angin dapat dipastikan cakra mooladhara terganggu.

MENGENAL CAKRA DAN KUNDALINI

Sejak lahir manusia telah dikarunia oleh Tuhan 365 titik sumber energi atau dikenal dengan cakra. Cakra-cakra itu seperti bola energi berputar yang mempunyai sifat berputar ke kanan dan ke kiri secara bergantian. Pada saat berputar ke kanan, maka cakra-cakra tersebut menyerap energi alam semesta atau energi Ilahi melalui cakra mahkota dan pada saat berputar ke kiri maka cakra-cakra tersebut akan membentuk tubuh bioplasmik (tubuh energi) serta mengeluarkan energi negatif dan energi berpenyakit dalam tubuh seseorang. Pada orang yang melatih secara khusus/awam, hanya sebagian kecil saja cakra-cakra itu menghasilkan energi, menyebabkan kondisi tubuh bioplasmiknya antara 5 sampai dengan 20 cm di luar tubuh fisik bahkan ada yang menempel pada tubuh fisik. Kondisi seperti ini sangat rentan terhadap penyakit dan pengaruh negatif baik dari dalam maupun dari luar, karena wilayah pertahanannya atau jangkauan getaran-getaran gelombang elektromagnetiknya sangat sempit. Selain cakra-cakra, Tuhan juga menganugerahkan kepada anda sumber energi yang maha dahsyat sejak berumur tiga bulan di kandungan, berupa 3,5 gulungan, yaitu sumbu api yang dalam terminologi Yoga disebut Kundalini /Tummo atau juga disebut api dalam. Para pertapa atau para yogis berlatih dan berupaya untuk menghidupkan sumbu api ini, sebagai titik awal untuk mencapai pencerahan. Sayangnya membutuhkan waktu latihan yang amat sangat lama antara 10 sampai dengan 15 tahun. Menghidupkan sumbu api ini membutuhkan getaran energi yang sangat tinggi, sehingga dengan bantuan seorang master (Kundalini nya sudah aktif) dapat melakukan shaktipat (pemindahan energi), dalam 30-40 menit Kundalini ini dapat diaktifkan, sekali pun seorang awam. Dengan aktif dan menyalanya sumbu api/Kundalini anda, maka secara terus menerus energi dari Kundalini ini akan membersihkan baik jalur-jalur energi dan juga cakra-cakra anda. Kualitas energi yang dihasilkan oleh cakra-cakra dan Kundalini anda, akan membentuk tubuh energi (jiwa dan roh) semakin melebar keluar dari tubuh fisik, yaitu antara dua sampai dengan tiga meter yang dapat memancarkan gelombang energi elektromagnetik 40 sampai dengan 120 meter dari tutuh fisik yang membawa dampak sangat sehat pada tubuh fisik dan berdaya pada tubuh energi.

TEKNIK MEMBUKA CAKRA DENGAN REIKI

Teknik ini ditemukan dan dikembangkan oleh Master Mikao Usui dari Jepang sejak tahun 1914, dengan mengakses energi alam semesta dan dengan membuat pola energi alam semesta melalui teknik Attunement atau penyelarasan seketika. Dalam waktu 30-45 menit seluruh cakra-cakra anda dibersihkan dan diselaraskan sehingga aktif dan secara terus menerus cakra-cakra itu mengakses energi vital dari alam semesta. Setelah anda di-attunement tubuh bioplasmik yang berukuran 5-20 cm keluar dari tubuh fisik berkembang menjadi 1,5 sampai dengan 2,5 meter. Teknik ini dikembangkan oleh Master Mikao Usui melalui referensi teknik Yoga dan teknik penyebuhan yang dilakukan oleh orang-orang Tibet. Dengan tubuh bioplasmik anda yang semakin lebar maka getaran gelombang energi elektromagnetik semakin tinggi dan jauh. Hasilnya anda semakin sehat secara fisik dan psikis, juga mampu menyalurkan energi penyembuhan, baik kepada diri sendiri maupun kepada orang lain.

TEKNIK MEMBUKA CAKRA DENGAN AKUPUNTUR

Akupunktur adalah suatu cara pengobatan yang memanfaatkan rangsangan pada titik-titik akupunktur tubuh pasien, telinga atau kulit kepala untuk mempengaruhi aliran bioenergi tubuh yang disebut dengan Qi (baca: Chi). Qi ini mengalir dalam jalur meridian, sehingga inti pengobatan akupunktur adalah untuk mengembalikan sistem keseimbangan (homeostasis) tubuh yang terwujud dengan adanya aliran Qi yang teratur dan harmonis dalam meridian sehingga pasien sehat kembali. Melalui tusuk jarum yang dilakukan seorang ahli atau praktisi Akupuntur titik-titik pusat energi vital anda secara bertahap dirangsang untuk aktif dan pada akhirnya menghasilkan energi vital untuk disalurkan pada bagian tubuh yang membutuhkannya melalui jalur-jalur meridian dan jalur nadis tubuh. Pada saat terapi penusukan jarum pada umumnya pasien merasa rileks. Lamanya terapi antara 15 sampai dengan 20 menit. Aplikasi pengobatan akupunktur sendiri kini makin meluas. Bukan hanya untuk mengembalikan keseimbangan homeostasis saja, tapi juga untuk menimbulkan berbagai efek, seperti analgesia (penghilang rasa sakit) dan anesthesia (pembiusan).

TEKNIK MEMBUKA CAKRA DENGAN PRANA

Prana adalah istilah Sansekerta yang berarti energi vital atau daya hidup yang memberikan kehidupan bagi seluruh alam semesta, termasuk kehidupan dan kesehatan tubuh manusia. Sumber prana sangat berlimpah di seluruh bumi, antara lain di udara, bumi, dan matahari. Ini adalah kekuatan hidup untuk manusia, tumbuhan, hewan dan ciptaan lainnya dalam planet bumi. Mereka yang mempunyai banyak prana cenderung membuat orang-orang di sekitarnya merasa lebih baik dan bergairah. Sebaliknya, mereka yang kekurangan prana cenderung tanpa sadar menyerap prana dari seseorang atau orang-orang lain. Latihan-latihan fisik seperti olahraga, dansa, jalan kaki, berenang, atau naik gunung mempermudah penyebaran prana ke seluruh tubuh dan mempercepat pengolahan prana segar maupun pembuangan prana kotor atau prana yang sudah terpakai. Dengan teknik tertentu melalui bantuan seorang praktisi prana tubuh energi/bioplasmik/aura seseorang dibersihkan dan disalurkan energi vital yang diakses dari alam. Seorang praktisi prana harus mengetahui dengan sadar bagaimana caranya memperoleh prana dari lingkungan dan kemudian memproyeksikan memindahkannya kepada pasien. Dengan cara ini, kekuatan dan vitalitas akan diperoleh kembali oleh pasien.

TEKNIK MEMBUKA CAKRA DENGAN YOGA ASANAS

Secara sederhana Yoga merupakan usaha penyatuan tubuh, pikiran, emosi, dan spirit (jiwa) agar semuanya bekerja secara seimbang. Dalam Yoga dipelajari filosofi tentang manusia, cara menjalani hidup secara seimbang, serta bagaimana cara bertahan hidup kalau tidak ada keseimbangan. Melalui latihan-latihan tertentu dalam teknik Yoga, gerakan-gerakan tertentu, posisi tubuh dan teknik pernapasan, cakra-cakra seseorang sedikit-demi-sedikit mulai dibersihkan, diselaraskan dan pada saatnya aktif menghasilkan energi vital. Teknik ini membutuhkan waktu yang cukup lama dan latihan yang tekun dan teratur untuk mengaktifkan seluruh cakra dan Kundalini seseorang (± 10-15 tahun).